Hakkında admin

Dieser Autor hatt noch keine Biografie hinzugefügt.
Bu sırada admin , 31 adet gönderiye imza atmasından gurur duyduğumuzu belirtelim.

Girdi yapan admin

Hafta Sonu MBSR Programı – Alanya

Eğitim Tarihleri: 1. Oturum: 21 Eylül 2019 Cumartesi (10:00-17:00) 2. Oturum: 22 Eylül 2019 Pazar (10:00-17:00) 3. Oturum: 5 Ekim 2019 Cumartesi (10:00-17:00) 4. Oturum: 6 Ekim 2019 Pazar (6 saat süren Sessizlik Günü) Eğitim Yeri: Alanya Başvuru ve Ücretlendirme: Programa katılacak olan kişiler ön görüşme ile belirlenmektedir. Programa kayıt için ilk önce başvuru formu doldurmanız […]

8 Haftalık MBSR Programı-Eylül 2019

Eğitim Tarihleri: Oturum: 10 Eylül 2019 – (19:00-21:30) Oturum: 17 Eylül 2019 – (19:00-21:30) Oturum: 24 Eylül 2019 – (19:00-21:30) Oturum: 3 Ekim 2019 – (19:00-21:30) Oturum: 8 Ekim 2019 – (19:00-21:30) Oturum: 22 Ekim 2019 – (19:00-21:30) Oturum: 29 Ekim 2019 – (19:00-21:30) Oturum: 3 Kasım 2019 – 6 Saatlik Sessizlik Günü

4. Mindfulness Sempozyumu

Geleneksel hale gelen Mindfulness Sempozyumu MEF Üniversitesi ve Mindfulness Institute işbirliği ile İstanbul Ulus MEF Okulları’nın ev sahipliğinde bu yıl dördüncü kez 27-28 Nisan tarihlerinde düzenleniyor. Sempozyumun ilk gününde alanında uzman kişilerin konuşmalarını dinleyeceğiz. İkinci günde katılımcılarımız, çalışma gruplarından tercih ettikleri iki gruba katılarak uygulama yapabilecekler.   Sempozyum programı ve kayıt için: www.mindfulnesssempozyumu.com  

Ağustos 2018 MBCT Programı

Eğitim Tarihleri: 1. Oturum: 8 Ağustos Çarşamba (19:00-21:30) 2. Oturum: 15 Ağustos Çarşamba (19:00-21:30) 3. Oturum: 29 Ağustos Çarşamba (19:00-21:30) 4. Oturum: 5 Eylül Çarşamba(19:00-21:30) 5. Oturum: 12 Eylül Çarşamba (19:00-21:30) 6. Oturum: 16 Eylül Pazar (6 saatlik sessizlik günü) 7. Oturum: 19 Eylül Çarşamba (19:00-21:30) 8. Oturum: 26 Eylül Çarşamba (19:00-21:30)

,

Öz-Şefkat: Kendi Kendimize Duyduğumuz Şefkat

Şefkat de diğer her şey gibi “öz” de başlar… Nedir kendimize şefkatli olmak yani öz-şefkat? Şefkate dair en yaygın bilinen şey zor durumda, yardıma ihtiyacı olan birine aktardığımız sıcak, naif ve yardımsever duygulardır. Belki de şimdiye kadar düşünmediğiniz bir şeyden bahsedeceğim kendi kendimize şefkat göstermek. Günümüz yaşamı; fazlasıyla yarışmacı, hep en iyiye, her şeyin en’ine […]

,

Kendi Kendine Yetebilmek ve Mindfulness

Günümüz yaşamı; fazlasıyla yarışmacı, hep en iyiye, her şeyin en’ine sahip olmayı özendiren ve bu anlamda bireyleri motive etmeye yönelik yaklaşımlar geliştirmesiyle kendi kendimize yetebilmemizi zorlaştırıyor. Hayatımızın büyük bir kısmını sürekli değerlendirilip yargılanacağımız bir başarılar piramidine tırmanmaya adıyoruz. Ebeveynlerimizin, öğretmenlerimizin ve geniş manada toplumun sesini içleştiriyoruz yani onların bizimle ilgili duygu, düşünce ve yorumlarını kendi […]